4.0 km | 00:23:09 | 05:45/km日期: 2020-02-18 21:56 - 平均心率: 159 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'41" / 05'44" / 05'42" / 06'31" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'21") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'40" (+00'06") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'39" (+00'05") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'43" (+00'09") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'47" (+00'13") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'47" (+00'13") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'39" (+00'05") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'34" | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'54" (+00'20") | 816 / 4016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 265.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'44" | 00:11'25" |
| 3 | 05'42" | 00:17'07" |
| 4 | 06'31" | 00:23'38" |
| 4.0 | 06'10" | 00:23'44" |
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