游連輝 2019/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

游連輝基隆
ID 436824

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2.4 km | 00:14:35 | 06:09/km

日期: 2019-10-07 07:31 - 卡路里: 128 Cal - 總步數: 2054 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'08" / 06'10" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'08"

(06'08")

06'05"

1007 / 1007

149 / 110

2

06'10"

(12'18")

06'08" (+00'03")

1004 / 2012

131 / 124

3

02'17"

(14'35")

06'09" (+00'04")

370 / 2383

144 / 112

10月累積里程 : 59.19 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'10"	00:12'18"
2.4	06'09"	00:14'35"

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