7.1 km | 01:22:08 | 11:29/km日期: 2020-02-12 06:45 - 平均心率: 96 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 10'36" / 10'31" / 10'15" / 10'18" / 10'29" / 11'38" / 13'34" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'59" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'18" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'28" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'38" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'34" (+03'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'00" (+05'46") | 149 / 7149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 44.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 10'31" | 00:21'07" |
| 3 | 10'15" | 00:31'22" |
| 4 | 10'18" | 00:41'40" |
| 5 | 10'29" | 00:52'09" |
| 6 | 11'38" | 01:03'47" |
| 7 | 13'34" | 01:17'21" |
| 7.1 | 05'21" | 01:18'09" |
ricky tseng 說推
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