6.5 km | 00:29:21 | 04:32/km日期: 2020-02-22 09:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 04'58" / 04'30" / 04'28" / 04'26" / 04'25" / 04'35" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'12" | 472 / 6472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 147.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'30" | 00:09'28" |
| 3 | 04'28" | 00:13'56" |
| 4 | 04'26" | 00:18'22" |
| 5 | 04'25" | 00:22'47" |
| 6 | 04'35" | 00:27'22" |
| 6.5 | 04'11" | 00:29'21" |
展開計圈分析
留言 
