10.4 km | 01:15:01 | 07:12/km日期: 2020-02-19 05:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 759 Cal - 總步數: 11208 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 76%
Pace: 10'48" / 06'19" / 06'07" / 06'20" / 06'13" / 09'51" / 05'39" / 06'09" / 06'28" / 07'49" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'53" (+05'02") | 1000 / 1000 | 124 / 73 |
| 2 | | 06'21" (+00'30") | 1001 / 2002 | 169 / 92 |
| 3 | | 06'09" (+00'18") | 1001 / 3004 | 166 / 97 |
| 4 | | 06'23" (+00'32") | 1000 / 4004 | 164 / 95 |
| 5 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 5004 | 165 / 96 |
| 6 | | 09'50" (+03'59") | 1002 / 6006 | 118 / 85 |
| 7 | | 05'51" | 1002 / 7009 | 169 / 100 |
| 8 | | 06'13" (+00'22") | 1002 / 8011 | 144 / 111 |
| 9 | | 07'32" (+01'41") | 1001 / 9012 | 143 / 92 |
| 10 | | 06'56" (+01'05") | 1002 / 10014 | 162 / 89 |
| 11 | | 06'10" (+00'19") | 396 / 10411 | 157 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 136.70 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 06'19" | 00:17'07" |
| 3 | 06'07" | 00:23'14" |
| 4 | 06'20" | 00:29'34" |
| 5 | 06'13" | 00:35'47" |
| 6 | 09'51" | 00:45'38" |
| 7 | 05'39" | 00:51'17" |
| 8 | 06'09" | 00:57'26" |
| 9 | 06'28" | 01:03'54" |
| 10 | 07'49" | 01:11'43" |
| 10.4 | 08'00" | 01:15'01" |
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