徐永一 2020/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

徐永一台北市
ID 222256

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8.2 km | 00:49:15 | 05:58/km

日期: 2020-02-12 20:27 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'21" / 05'42" / 05'55" / 06'00" / 06'04" / 06'05" / 06'15" / 05'52" / 08'12" /

基本訓練

2月累積里程 : 60.27 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

徐永一說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'42"	00:11'03"
3	05'55"	00:16'58"
4	06'00"	00:22'58"
5	06'04"	00:29'02"
6	06'05"	00:35'07"
7	06'15"	00:41'22"
8	05'52"	00:47'14"
8.3	08'03"	00:49'17"

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