7.3 km | 00:45:52 | 06:17/km日期: 2020-02-20 19:20 - 平均心率: 167 - 卡路里: 485 Cal - 總步數: 7718 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 06'51" / 05'47" / 05'39" / 05'04" / 04'35" / 04'51" / 08'37" / 15'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+02'17") | 1000 / 1000 | 172 / 84 |
| 2 | | 05'54" (+01'18") | 1000 / 2000 | 180 / 93 |
| 3 | | 05'41" (+01'05") | 1000 / 3001 | 185 / 94 |
| 4 | | 05'04" (+00'28") | 1002 / 4003 | 192 / 102 |
| 5 | | 04'36" | 1000 / 5003 | 198 / 108 |
| 6 | | 04'58" (+00'22") | 1002 / 6005 | 191 / 105 |
| 7 | | 09'14" (+04'38") | 1000 / 7006 | 129 / 83 |
| 8 | | 11'57" (+07'21") | 285 / 7292 | 103 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 73.75 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'47" | 00:12'38" |
| 3 | 05'39" | 00:18'17" |
| 4 | 05'04" | 00:23'21" |
| 5 | 04'35" | 00:27'56" |
| 6 | 04'51" | 00:32'47" |
| 7 | 08'37" | 00:41'24" |
| 7.3 | 15'16" | 00:45'52" |
展開計圈分析
留言 
