13.0 km | 01:31:12 | 07:00/km日期: 2020-02-06 08:14 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 16962 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 07'25" / 06'17" / 05'54" / 07'44" / 07'53" / 07'01" / 07'49" / 06'24" / 07'11" / 06'15" / 06'18" / 07'11" / 07'30" / 15'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+01'28") | 1007 / 1007 | 195 / 69 |
| 2 | | 06'15" (+00'21") | 1004 / 2011 | 178 / 89 |
| 3 | | 05'54" | 1007 / 3019 | 180 / 93 |
| 4 | | 07'40" (+01'46") | 1001 / 4020 | 201 / 64 |
| 5 | | 07'50" (+01'56") | 1004 / 5024 | 200 / 63 |
| 6 | | 07'01" (+01'07") | 1005 / 6030 | 185 / 76 |
| 7 | | 07'48" (+01'54") | 1001 / 7031 | 193 / 66 |
| 8 | | 06'21" (+00'27") | 1008 / 8040 | 175 / 89 |
| 9 | | 07'07" (+01'13") | 1006 / 9046 | 166 / 84 |
| 10 | | 06'14" (+00'20") | 1002 / 10049 | 174 / 92 |
| 11 | | 06'17" (+00'23") | 1000 / 11050 | 173 / 91 |
| 12 | | 07'10" (+01'16") | 1003 / 12053 | 175 / 79 |
| 13 | | 07'29" (+01'35") | 1003 / 13056 | 203 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 48.68 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'17" | 00:13'42" |
| 3 | 05'54" | 00:19'36" |
| 4 | 07'44" | 00:27'20" |
| 5 | 07'53" | 00:35'13" |
| 6 | 07'01" | 00:42'14" |
| 7 | 07'49" | 00:50'03" |
| 8 | 06'24" | 00:56'27" |
| 9 | 07'11" | 01:03'38" |
| 10 | 06'15" | 01:09'53" |
| 11 | 06'18" | 01:16'11" |
| 12 | 07'11" | 01:23'22" |
| 13 | 07'30" | 01:30'52" |
| 13.0 | 15'43" | 01:31'12" |
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