5.0 km | 00:38:31 | 07:40/km日期: 2020-02-18 06:31 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 7732 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 63%
Pace: 06'51" / 06'31" / 06'11" / 06'47" / 11'18" / 40'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'38") | 1000 / 1000 | 185 / 78 |
| 2 | | 06'37" (+00'23") | 1000 / 2001 | 186 / 80 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3001 | 185 / 86 |
| 4 | | 06'46" (+00'32") | 1002 / 4004 | 194 / 75 |
| 5 | | 11'50" (+05'36") | 1001 / 5006 | 228 / 36 |
| 6 | | 05'20" | 15 / 5021 | 192 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 69.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'31" | 00:13'22" |
| 3 | 06'11" | 00:19'33" |
| 4 | 06'47" | 00:26'20" |
| 5 | 11'18" | 00:37'38" |
| 5.0 | 40'09" | 00:38'31" |
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