3.6 km | 00:47:40 | 13:10/km日期: 2020-02-19 19:47 - 平均心率: 121 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 13'13" / 23'14" / 12'28" / 13'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'24" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'17" (+00'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'28" | 1000 / 3000 |
4 | | 13'49" (+01'21") | 615 / 3615 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
269.99 km 母子鱷魚 桃紅 40+國旗 累積 :
1907.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'13" | 00:13'13" |
2 | 23'14" | 00:36'27" |
3 | 12'28" | 00:48'55" |
3.6 | 13'48" | 00:57'25" |