Jack C 2014/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jack C 新北市
ID 42884

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7.0 km | 00:45:52 | 06:32/km

日期: 2014-08-26 18:32 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 06'04" / 06'12" / 06'08" / 06'56" / 06'40" / 06'44" / 07'00" / 07'01" /

基本練習 7K

8月累積里程 : 58.28 km

MIZUNO Wave Rider 17 J1GC140445 累積 : 642.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

鄭維姬, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'12"	00:12'16"
3	06'08"	00:18'24"
4	06'56"	00:25'20"
5	06'40"	00:32'00"
6	06'44"	00:38'44"
7	07'00"	00:45'44"
7.0	06'57"	00:45'52"

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成績 : 01:07:05

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