10.6 km | 01:05:15 | 06:09/km日期: 2020-02-12 22:11 - 總爬升: 606 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 10898 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 05'28" / 05'53" / 05'56" / 05'38" / 05'59" / 05'02" / 05'23" / 05'45" / 05'30" / 06'30" / 13'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 1000 | 166 / 107 |
| 2 | | 05'59" (+00'35") | 1001 / 2002 | 167 / 99 |
| 3 | | 06'06" (+00'42") | 1001 / 3003 | 166 / 98 |
| 4 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 4004 | 168 / 102 |
| 5 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 5004 | 168 / 102 |
| 6 | | 05'33" (+00'09") | 1001 / 6006 | 168 / 106 |
| 7 | | 05'24" | 1002 / 7009 | 169 / 109 |
| 8 | | 06'00" (+00'36") | 1000 / 8009 | 167 / 99 |
| 9 | | 05'44" (+00'20") | 1002 / 9012 | 166 / 104 |
| 10 | | 05'57" (+00'33") | 1004 / 10017 | 165 / 101 |
| 11 | | 12'31" (+07'07") | 573 / 10591 | 163 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 201.60 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'53" | 00:11'21" |
| 3 | 05'56" | 00:17'17" |
| 4 | 05'38" | 00:22'55" |
| 5 | 05'59" | 00:28'54" |
| 6 | 05'02" | 00:33'56" |
| 7 | 05'23" | 00:39'19" |
| 8 | 05'45" | 00:45'04" |
| 9 | 05'30" | 00:50'34" |
| 10 | 06'30" | 00:57'04" |
| 10.6 | 13'49" | 01:05'15" |
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