Kiko lin 2020/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Kiko lin 桃園
ID 350550

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9.2 km | 00:46:40 | 05:04/km

日期: 2020-02-12 20:55 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'31" / 05'22" / 04'51" / 04'55" / 05'21" / 05'06" / 05'05" / 04'49" / 04'47" / 04'41" /

2月累積里程 : 83.05 km

TCX 上傳 | 4 years ago

李嫻嫻, 戴和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'22"	00:10'53"
3	04'51"	00:15'44"
4	04'55"	00:20'39"
5	05'21"	00:26'00"
6	05'06"	00:31'06"
7	05'05"	00:36'11"
8	04'49"	00:41'00"
9	04'47"	00:45'47"
9.2	04'40"	00:46'39"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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