7.0 km | 00:40:19 | 05:45/km日期: 2020-02-16 17:27 - 平均心率: 167 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'03" / 05'38" / 05'27" / 05'34" / 05'53" / 05'51" / 05'50" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 53.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'38" | 00:11'41" |
| 3 | 05'27" | 00:17'08" |
| 4 | 05'34" | 00:22'42" |
| 5 | 05'53" | 00:28'35" |
| 6 | 05'51" | 00:34'26" |
| 7 | 05'50" | 00:40'16" |
| 7.0 | 04'23" | 00:40'19" |
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