5.2 km | 00:45:04 | 08:40/km日期: 2020-02-18 18:01 - 平均心率: 143 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 14°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'45" / 08'33" / 08'19" / 08'47" / 08'21" / 07'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'39" (+01'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'32" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'19" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'46" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'20" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'16" | 192 / 5192 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 24.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'45" | 00:09'45" |
2 | 08'33" | 00:18'18" |
3 | 08'19" | 00:26'37" |
4 | 08'47" | 00:35'24" |
5 | 08'21" | 00:43'45" |
5.2 | 07'16" | 00:45'09" |