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元翔(潔衣坊)
台中
ID 251641
428 位追隨者
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元翔(潔衣坊)
1200 m
|
00:32:16
|
02:41/100m
日期:
2020-02-18 11:06
-
地點:
北區運動中心
-
卡路里:
4 Cal
-
平均步頻:
118
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
1
02'42"
(02'42")
50'21" (+46'52")
2
02'44"
(05'26")
05'50" (+02'21")
3
02'50"
(08'17")
09'45" (+06'16")
4
02'47"
(11'04")
02'36" (+59'07")
5
02'47"
(13'52")
54'09" (+50'40")
展開計圈分析
6
02'45"
(16'37")
41'58" (+38'29")
7
02'51"
(19'29")
33'05" (+29'36")
8
02'53"
(22'23")
05'23" (+01'54")
9
02'46"
(25'09")
08'06" (+04'37")
10
02'43"
(27'53")
11'38" (+08'10")
11
02'08"
(30'02")
03'28"
12
02'13"
(32'15")
03'57" (+00'28")
13
00'00"
(32'16")
00'00"
跑完🏃♂️帶哥哥去游泳😊😊
哥哥 🏊♂️1300m
爸爸 🐸1000m🏊♂️踢腳200m
SPA沖沖水柱🌊❄🔥 蒸氣室
鬆一下😁😁
2月累積里程 :
9.10 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
Kent Hong (見成)
,
Louis
和其他
61
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
張清榮
午安安,千好萬好,身心平安好,運動最好,祝福我的好友您一切安好,早晚還是有涼意,要特別注意保暖哦
2020-02-18 13:52 ·
1
個人推
煌弟
好冷的天氣去游泳有溫水池嗎?
2020-02-18 14:08 ·
1
個人推
John Chen
翔哥,午安丫
運動開心……🤗🤗🤗
那櫻花就在…………窗外捏……
每天經過都能瞄它一眼喔…🤣🤣🤣
2020-02-18 16:29 ·
1
個人推
蔡秉軒
下午好,運動愉快~
2020-02-18 16:47 ·
1
個人推
陳向榮
運動愉快!
2020-02-18 16:49 ·
1
個人推
Ming Yeh
游泳運動愉快!
2020-02-19 08:32 ·
1
個人推
陳榮興
游泳愉快😃
2020-02-19 10:00 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
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01:36:35
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06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
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01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
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04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
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00:15:26
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20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
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05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
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06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
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00:35:24
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06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
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00:31:47
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05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
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00:29:19
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08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:16:50
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:38
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:38
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06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
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00:39:32
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09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
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00:06:03
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06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
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06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
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07:20/km
林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
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00:33:14
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05:31/km
台中阿森
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10.2 km
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04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
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04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
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07:44/km
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