林宜蓁 2020/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

林宜蓁嘉義
ID 458060

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10.0 km | 00:56:27 | 05:37/km

日期: 2020-02-15 17:34 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 04'56" / 05'15" / 05'25" / 05'30" / 05'45" / 06'02" / 06'01" / 06'15" / 05'41" / 05'31" / 03'53" /

基本訓練

2月累積里程 : 40.33 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'15"	00:10'11"
3	05'25"	00:15'36"
4	05'30"	00:21'06"
5	05'45"	00:26'51"
6	06'02"	00:32'53"
7	06'01"	00:38'54"
8	06'15"	00:45'09"
9	05'41"	00:50'50"
10	05'31"	00:56'21"
10.0	03'20"	00:56'28"

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