5.4 km | 00:44:37 | 08:20/km日期: 2020-02-15 20:53 - 平均心率: 123 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'35" / 08'06" / 07'57" / 09'05" / 07'54" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'23" (+03'49") | 351 / 5351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 125.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 08'06" | 00:15'41" |
| 3 | 07'57" | 00:23'38" |
| 4 | 09'05" | 00:32'43" |
| 5 | 07'54" | 00:40'37" |
| 5.4 | 11'22" | 00:44'37" |
留言 
