8.8 km | 01:00:01 | 06:50/km日期: 2020-02-14 21:09 - 平均心率: 187 - 卡路里: 986 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 07'55" / 06'50" / 06'19" / 07'30" / 06'52" / 06'47" / 06'49" / 06'07" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'18") | 762 / 8762 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 223.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'50" | 00:14'45" |
| 3 | 06'19" | 00:21'04" |
| 4 | 07'30" | 00:28'34" |
| 5 | 06'52" | 00:35'26" |
| 6 | 06'47" | 00:42'13" |
| 7 | 06'49" | 00:49'02" |
| 8 | 06'07" | 00:55'09" |
| 8.8 | 06'24" | 01:00'02" |
展開計圈分析
留言 
