6.7 km | 00:54:47 | 08:10/km日期: 2020-02-14 19:49 - 平均心率: 125 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'14" / 08'06" / 07'18" / 06'53" / 06'28" / 07'08" / 10'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'16" (+04'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'05" (+01'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'17" (+00'50") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'52" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'08" (+00'41") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'53" (+04'26") | 701 / 6701 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 145.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'14" | 00:11'14" |
2 | 08'06" | 00:19'20" |
3 | 07'18" | 00:26'38" |
4 | 06'53" | 00:33'31" |
5 | 06'28" | 00:39'59" |
6 | 07'08" | 00:47'07" |
6.7 | 10'54" | 00:54'46" |