13.4 km | 00:59:54 | 04:27/km日期: 2020-02-13 05:06 - 平均心率: 121 - 卡路里: 912 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'44" / 05'16" / 04'07" / 04'05" / 03'57" / 04'03" / 04'03" / 04'03" / 04'02" / 04'05" / 04'00" / 04'03" / 05'42" / 06'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'30" (+01'28") | 1999 / 1999 |
2 | | 04'02" | 10000 / 11999 |
3 | | 05'56" (+01'54") | 1422 / 13421 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
204.05 km MIZUNO AMULET 4 累積 :
15626.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'16" | 00:11'00" |
3 | 04'07" | 00:15'07" |
4 | 04'05" | 00:19'12" |
5 | 03'57" | 00:23'09" |
6 | 04'03" | 00:27'12" |
7 | 04'03" | 00:31'15" |
8 | 04'03" | 00:35'18" |
9 | 04'02" | 00:39'20" |
10 | 04'05" | 00:43'25" |
11 | 04'00" | 00:47'25" |
12 | 04'03" | 00:51'28" |
13 | 05'42" | 00:57'10" |
13.4 | 06'31" | 00:59'55" |