5.1 km | 00:33:02 | 06:26/km日期: 2020-02-12 22:37 - 平均心率: 151 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 06'44" / 06'55" / 06'09" / 06'05" / 06'16" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'55" (+00'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'08" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'05" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'15" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'09" (+01'04") | 126 / 5126 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
89.14 km MIZUNO MAXIMIZER 20 累積 :
247.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'55" | 00:13'39" |
3 | 06'09" | 00:19'48" |
4 | 06'05" | 00:25'53" |
5 | 06'16" | 00:32'09" |
5.1 | 07'07" | 00:33'03" |