7.2 km | 00:44:34 | 06:09/km日期: 2020-02-09 07:14 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 180 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 8514 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'26" / 05'50" / 06'22" / 06'13" / 05'38" / 05'34" / 05'51" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+01'55") | 1002 / 1002 | 186 / 72 |
| 2 | | 05'58" (+00'28") | 418 / 1421 | 188 / 88 |
| 3 | | 05'42" (+00'12") | 1009 / 2430 | 191 / 91 |
| 4 | | 06'28" (+00'58") | 1001 / 3432 | 188 / 81 |
| 5 | | 06'02" (+00'32") | 1006 / 4439 | 192 / 85 |
| 6 | | 05'33" (+00'03") | 1006 / 5445 | 196 / 91 |
| 7 | | 05'30" | 1004 / 6450 | 195 / 92 |
| 8 | | 06'14" (+00'44") | 826 / 7276 | 188 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 253.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 05'50" | 00:13'16" |
| 3 | 06'22" | 00:19'38" |
| 4 | 06'13" | 00:25'51" |
| 5 | 05'38" | 00:31'29" |
| 6 | 05'34" | 00:37'03" |
| 7 | 05'51" | 00:42'54" |
| 7.2 | 06'48" | 00:44'34" |
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