7.4 km | 01:00:15 | 08:09/km日期: 2020-02-11 19:25 - 平均心率: 146 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 07'58" / 07'38" / 10'16" / 05'36" / 07'21" / 06'44" / 10'51" / 03'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'41" (+11'57") | 388 / 7388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 82.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'38" | 00:15'36" |
| 3 | 10'16" | 00:25'52" |
| 4 | 05'36" | 00:31'28" |
| 5 | 07'21" | 00:38'49" |
| 6 | 06'44" | 00:45'33" |
| 7 | 10'51" | 00:56'24" |
| 7.4 | 03'31" | 00:57'46" |
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