7.5 km | 00:54:43 | 07:16/km日期: 2020-01-23 07:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 07'19" / 07'11" / 07'03" / 07'07" / 07'15" / 07'08" / 09'53" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+00'14") | 520 / 7520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
111.66 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
431.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'11" | 00:14'30" |
| 3 | 07'03" | 00:21'33" |
| 4 | 07'07" | 00:28'40" |
| 5 | 07'15" | 00:35'55" |
| 6 | 07'08" | 00:43'03" |
| 7 | 09'53" | 00:52'56" |
| 7.5 | 07'18" | 00:56'44" |
ricky tseng 說推
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