8.1 km | 01:04:02 | 07:52/km日期: 2020-02-12 19:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 11814 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'56" / 06'46" / 07'44" / 07'00" / 07'35" / 09'09" / 07'57" / 09'03" / 15'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'54" (+00'10") | 1006 / 1006 | 177 / 81 |
2 | | 06'44" | 1002 / 2008 | 178 / 83 |
3 | | 07'43" (+00'59") | 1000 / 3009 | 174 / 74 |
4 | | 06'58" (+00'14") | 1004 / 4014 | 179 / 79 |
5 | | 07'34" (+00'50") | 1000 / 5014 | 187 / 70 |
6 | | 09'07" (+02'23") | 1009 / 6023 | 191 / 57 |
7 | | 07'57" (+01'13") | 1005 / 7029 | 187 / 67 |
8 | | 08'56" (+02'12") | 1005 / 8034 | 190 / 58 |
9 | | 14'20" (+07'36") | 124 / 8159 | 205 / 33 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 80.85 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'46" | 00:13'42" |
3 | 07'44" | 00:21'26" |
4 | 07'00" | 00:28'26" |
5 | 07'35" | 00:36'01" |
6 | 09'09" | 00:45'10" |
7 | 07'57" | 00:53'07" |
8 | 09'03" | 01:02'10" |
8.1 | 14'59" | 01:04'02" |