8.4 km | 00:51:45 | 06:09/km日期: 2020-02-11 19:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 9564 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'08" / 05'38" / 05'41" / 06'13" / 06'16" / 06'19" / 06'17" / 06'21" / 07'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'10" (+00'32") | 1001 / 1001 | 181 / 89 |
2 | | 05'38" | 1001 / 2002 | 186 / 94 |
3 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 3003 | 187 / 92 |
4 | | 06'18" (+00'40") | 1002 / 4005 | 184 / 86 |
5 | | 06'20" (+00'42") | 1000 / 5005 | 182 / 86 |
6 | | 06'19" (+00'41") | 1000 / 6006 | 184 / 85 |
7 | | 06'22" (+00'44") | 1002 / 7008 | 186 / 84 |
8 | | 06'20" (+00'42") | 1002 / 8011 | 185 / 85 |
9 | | 06'12" (+00'34") | 389 / 8400 | 183 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
107.28 km 亞瑟士 Kayano26 累積 :
1493.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 05'38" | 00:11'46" |
3 | 05'41" | 00:17'27" |
4 | 06'13" | 00:23'40" |
5 | 06'16" | 00:29'56" |
6 | 06'19" | 00:36'15" |
7 | 06'17" | 00:42'32" |
8 | 06'21" | 00:48'53" |
8.4 | 07'09" | 00:51'45" |