4.5 km | 00:27:33 | 06:07/km日期: 2020-02-11 17:29 - 平均心率: 137 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'47" / 06'04" / 05'57" / 06'03" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'02" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'49" | 500 / 4500 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.05 km 亞瑟士 G2000 累積 :
1741.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'04" | 00:12'51" |
3 | 05'57" | 00:18'48" |
4 | 06'03" | 00:24'51" |
4.5 | 05'49" | 00:27'46" |