5.3 km | 00:34:47 | 06:32/km日期: 2020-02-09 08:09 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'38" / 06'13" / 06'43" / 06'57" / 08'53" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'05") | 314 / 5314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
91.12 km 
ASICS KAYANO GT2000 7 累積 :
1311.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'13" | 00:12'51" |
| 3 | 06'43" | 00:19'34" |
| 4 | 06'57" | 00:26'31" |
| 5 | 08'53" | 00:35'24" |
| 5.3 | 06'15" | 00:37'22" |
留言 
