3.2 km | 00:21:56 | 06:55/km日期: 2020-02-11 05:45 - 平均心率: 129 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'15" / 06'47" / 06'53" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'41") | 310 / 310 |
| 2 | | 07'14" (+00'32") | 314 / 624 |
| 3 | | 07'00" (+00'18") | 318 / 943 |
| 4 | | 07'00" (+00'18") | 315 / 1259 |
| 5 | | 06'49" (+00'07") | 315 / 1574 |
| 6 | | 06'43" (+00'01") | 316 / 1891 |
| 7 | | 06'46" (+00'04") | 316 / 2208 |
| 8 | | 06'42" | 319 / 2528 |
| 9 | | 06'53" (+00'11") | 315 / 2844 |
| 10 | | 06'45" (+00'03") | 321 / 3166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 316.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'47" | 00:14'02" |
| 3 | 06'53" | 00:20'55" |
| 3.2 | 06'12" | 00:21'57" |
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