6.1 km | 00:39:25 | 06:30/km日期: 2020-02-11 07:02 - 平均心率: 133 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 07'35" / 06'43" / 06'23" / 06'18" / 06'09" / 05'55" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'36" (+01'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'42" (+00'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'22" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'17" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'09" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'54" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'18" (+00'24") | 57 / 6057 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 71.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'35" | 00:07'35" |
2 | 06'43" | 00:14'18" |
3 | 06'23" | 00:20'41" |
4 | 06'18" | 00:26'59" |
5 | 06'09" | 00:33'08" |
6 | 05'55" | 00:39'03" |
6.1 | 06'07" | 00:39'24" |