8.0 km | 00:51:57 | 06:27/km日期: 2020-02-10 18:15 - 平均心率: 119 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 8732 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'59" / 06'49" / 06'39" / 06'38" / 06'22" / 06'20" / 06'31" / 05'34" / 05'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'58" (+01'29") | 1000 / 1000 | 168 / 85 |
2 | | 06'46" (+01'17") | 1005 / 2006 | 170 / 86 |
3 | | 06'36" (+01'07") | 1002 / 3009 | 169 / 89 |
4 | | 06'36" (+01'07") | 1003 / 4013 | 167 / 90 |
5 | | 06'20" (+00'51") | 1008 / 5021 | 170 / 92 |
6 | | 06'17" (+00'48") | 1004 / 6025 | 169 / 93 |
7 | | 06'28" (+00'59") | 1004 / 7030 | 168 / 91 |
8 | | 05'29" | 1008 / 8038 | 160 / 113 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
120.05 km mizuno WAVE SONIC 2 WIDE 累積 :
529.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 06'49" | 00:13'48" |
3 | 06'39" | 00:20'27" |
4 | 06'38" | 00:27'05" |
5 | 06'22" | 00:33'27" |
6 | 06'20" | 00:39'47" |
7 | 06'31" | 00:46'18" |
8 | 05'34" | 00:51'52" |
8.0 | 05'16" | 00:52'04" |