周信榮 2020/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

周信榮彰化
ID 466944

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5.2 km | 00:30:08 | 05:47/km

日期: 2020-02-11 17:00 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 84 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 05'09" / 05'42" / 06'07" / 05'38" / 05'47" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'09"

1109 / 1109

2

05'53"

(11'36")

05'51" (+00'42")

1003 / 2113

3

06'01"

(17'37")

05'58" (+00'49")

1005 / 3118

4

05'37"

(23'14")

05'39" (+00'30")

993 / 4112

5

05'48"

(29'02")

05'44" (+00'35")

1009 / 5122

6

00'57"

(29'59")

04'57"

191 / 5314

2月累積里程 : 110.44 km

Android - HTC HTC Desire 19+ 上傳 | 4 years ago

徐振益, 林一方和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'42"	00:10'51"
3	06'07"	00:16'58"
4	05'38"	00:22'36"
5	05'47"	00:28'23"
5.3	05'05"	00:29'59"

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