6.1 km | 00:43:56 | 07:13/km日期: 2020-02-09 18:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 06'18" / 06'49" / 07'35" / 07'09" / 07'14" / 08'38" / 07'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'34" (+01'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'08" (+00'42") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'13" (+00'47") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'06" (+01'40") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'01" (+00'35") | 87 / 6087 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'49" | 00:13'07" |
3 | 07'35" | 00:20'42" |
4 | 07'09" | 00:27'51" |
5 | 07'14" | 00:35'05" |
6 | 08'38" | 00:43'43" |
6.1 | 07'03" | 00:44'20" |