7.0 km | 00:45:52 | 06:32/km日期: 2020-02-06 20:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'59" / 05'55" / 06'20" / 06'49" / 06'34" / 07'02" / 07'07" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+01'07") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
69.59 km 
adidas Boston 7(new) 累積 :
246.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'55" | 00:11'54" |
| 3 | 06'20" | 00:18'14" |
| 4 | 06'49" | 00:25'03" |
| 5 | 06'34" | 00:31'37" |
| 6 | 07'02" | 00:38'39" |
| 7 | 07'07" | 00:45'46" |
| 7.0 | 06'37" | 00:45'52" |
展開計圈分析
留言 
