7.2 km | 00:40:28 | 05:38/km日期: 2020-02-11 07:12 - 平均心率: 165 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'16" / 05'30" / 05'13" / 05'55" / 05'03" / 06'40" / 05'29" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+04'09") | 21 / 5021 |
| 7 | | 26'24" (+22'10") | 26 / 5048 |
| 8 | | 04'23" (+00'09") | 708 / 5756 |
| 9 | | 14'58" (+10'44") | 28 / 5784 |
| 10 | | 12'22" (+08'08") | 118 / 5903 |
| 11 | | 04'16" (+00'02") | 429 / 6332 |
| 12 | | 13'46" (+09'32") | 84 / 6417 |
| 13 | | 04'14" | 493 / 6911 |
| 14 | | 06'50" (+02'36") | 273 / 7184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 183.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 05'30" | 00:12'46" |
| 3 | 05'13" | 00:17'59" |
| 4 | 05'55" | 00:23'54" |
| 5 | 05'03" | 00:28'57" |
| 6 | 06'40" | 00:35'37" |
| 7 | 05'29" | 00:41'06" |
| 7.2 | 05'52" | 00:42'11" |
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