10.2 km | 00:54:36 | 05:22/km日期: 2020-01-31 18:22 - 平均心率: 143 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 9400 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 54%
Pace: 05'10" / 05'10" / 05'04" / 05'22" / 05'30" / 05'19" / 05'19" / 05'27" / 05'27" / 05'24" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'05") | 1001 / 1001 | 171 / 112 |
| 2 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 2002 | 170 / 112 |
| 3 | | 05'07" | 1003 / 3005 | 170 / 114 |
| 4 | | 05'24" (+00'17") | 1002 / 4008 | 172 / 107 |
| 5 | | 05'34" (+00'27") | 1000 / 5008 | 171 / 104 |
| 6 | | 05'23" (+00'16") | 1003 / 6011 | 172 / 107 |
| 7 | | 05'22" (+00'15") | 1001 / 7013 | 172 / 107 |
| 8 | | 05'34" (+00'27") | 1002 / 8015 | 173 / 103 |
| 9 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 9015 | 172 / 105 |
| 10 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 10016 | 173 / 106 |
| 11 | | 05'18" (+00'11") | 138 / 10154 | 171 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 47.22 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'10" | 00:10'20" |
| 3 | 05'04" | 00:15'24" |
| 4 | 05'22" | 00:20'46" |
| 5 | 05'30" | 00:26'16" |
| 6 | 05'19" | 00:31'35" |
| 7 | 05'19" | 00:36'54" |
| 8 | 05'27" | 00:42'21" |
| 9 | 05'27" | 00:47'48" |
| 10 | 05'24" | 00:53'12" |
| 10.2 | 09'02" | 00:54'36" |
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