6.1 km | 00:37:01 | 06:03/km日期: 2020-02-10 07:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 12°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'01" / 06'34" / 06'05" / 06'11" / 05'13" / 05'11" / 06'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'02" (+01'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" (+01'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" (+00'53") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'11" (+01'00") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'20" (+01'09") | 118 / 6118 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 71.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'34" | 00:13'35" |
3 | 06'05" | 00:19'40" |
4 | 06'11" | 00:25'51" |
5 | 05'13" | 00:31'04" |
6 | 05'11" | 00:36'15" |
6.1 | 06'19" | 00:37'00" |