Jim Tai 2014/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jim Tai 台北市
ID 165332

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9.9 km | 01:01:45 | 06:15/km

日期: 2014-04-21 05:50 - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 06'30" / 05'07" / 05'02" / 05'07" / 05'10" / 09'01" / 05'17" / 07'57" / 06'10" / 07'24" /

4月累積里程 : 239.03 km

Saucony kinvara 3 累積 : 1051.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'07"	00:11'37"
3	05'02"	00:16'39"
4	05'07"	00:21'46"
5	05'10"	00:26'56"
6	09'01"	00:35'57"
7	05'17"	00:41'14"
8	07'57"	00:49'11"
9	06'10"	00:55'21"
9.9	07'24"	01:01'45"

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