5.0 km | 00:24:36 | 04:54/km日期: 2020-02-10 19:48 - 平均心率: 158 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'07" / 04'54" / 05'04" / 04'45" / 04'46" / 00'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'16") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'04" (+00'19") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'00" (+00'15") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'02" (+00'17") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'54" (+00'09") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'56" (+00'11") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'02" (+00'17") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'00" (+00'15") | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'48" (+00'03") | 400 / 3599 |
| 10 | | 04'45" | 400 / 3999 |
| 11 | | 04'55" (+00'10") | 400 / 4399 |
| 12 | | 04'45" | 400 / 4800 |
| 13 | | 04'00" | 222 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 135.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'54" | 00:10'01" |
| 3 | 05'04" | 00:15'05" |
| 4 | 04'45" | 00:19'50" |
| 5 | 04'46" | 00:24'36" |
| 5.0 | 00'43" | 00:24'37" |
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