5.1 km | 00:33:38 | 06:33/km日期: 2020-02-08 07:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'40" / 06'46" / 07'02" / 06'37" / 05'39" / 06'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'00" (+01'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'46" (+01'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'44" (+01'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'37" (+00'58") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'28" (+00'49") | 131 / 5131 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 123.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'40" | 00:07'40" |
2 | 06'46" | 00:14'26" |
3 | 07'02" | 00:21'28" |
4 | 06'37" | 00:28'05" |
5 | 05'39" | 00:33'44" |
5.1 | 06'27" | 00:34'35" |