3.0 km | 00:39:02 | 12:52/km日期: 2020-02-09 19:21 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 15°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 15'36" / 13'08" / 14'51" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'45" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'52" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'45" (+01'47") | 30 / 3030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 114.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'36" | 00:15'36" |
| 2 | 13'08" | 00:28'44" |
| 3 | 14'51" | 00:43'35" |
| 3.0 | 14'04" | 00:44'01" |
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