阿豪@小試身手夜跑團@文心公園 2014/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

阿豪@小試身手夜跑團@文心公園台中
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阿豪@小試身手夜跑團@文心公園

12.5 km | 01:27:59 | 07:01/km

日期: 2014-08-23 22:08 - 總爬升: 254 m - 卡路里: 834 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58%

Pace: 06'17" / 07'02" / 06'49" / 06'54" / 07'22" / 07'34" / 09'03" / 06'07" / 06'26" / 06'29" / 06'47" / 07'37" / 06'49" /

基本訓練

8月累積里程 : 128.95 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

March Sung, 休閒藝術家和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	07'02"	00:13'19"
3	06'49"	00:20'08"
4	06'54"	00:27'02"
5	07'22"	00:34'24"
6	07'34"	00:41'58"
7	09'03"	00:51'01"
8	06'07"	00:57'08"
9	06'26"	01:03'34"
10	06'29"	01:10'03"
11	06'47"	01:16'50"
12	07'37"	01:24'27"
12.5	06'49"	01:28'00"

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