3.8 km | 00:30:57 | 08:13/km日期: 2020-02-08 08:49 - 平均心率: 133 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 4544 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'42" / 07'31" / 07'38" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'04" (+01'24") | 1001 / 1001 | 143 / 76 |
| 2 | | 07'40" | 1001 / 2002 | 152 / 85 |
| 3 | | 08'07" (+00'27") | 1001 / 3004 | 148 / 83 |
| 4 | | 08'00" (+00'20") | 756 / 3760 | 142 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 85.15 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 07'31" | 00:16'13" |
| 3 | 07'38" | 00:23'51" |
| 3.8 | 09'20" | 00:30'57" |
留言 
