10.5 km | 01:07:15 | 06:25/km日期: 2020-02-07 07:05 - 平均心率: 182 - 卡路里: 489 Cal - 總步數: 12400 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'19" / 05'51" / 05'49" / 06'03" / 05'45" / 05'39" / 06'05" / 06'17" / 05'57" / 06'39" / 14'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'39") | 1000 / 1000 | 183 / 86 |
| 2 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 2000 | 189 / 90 |
| 3 | | 05'52" (+00'13") | 1001 / 3002 | 191 / 88 |
| 4 | | 06'08" (+00'29") | 1002 / 4004 | 190 / 85 |
| 5 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 5004 | 194 / 89 |
| 6 | | 05'39" | 1002 / 6006 | 194 / 90 |
| 7 | | 06'06" (+00'27") | 1000 / 7006 | 194 / 84 |
| 8 | | 06'21" (+00'42") | 1001 / 8008 | 193 / 81 |
| 9 | | 05'55" (+00'16") | 1002 / 9010 | 192 / 87 |
| 10 | | 06'40" (+01'01") | 1000 / 10011 | 179 / 83 |
| 11 | | 14'31" (+08'52") | 447 / 10458 | 129 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 219.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'51" | 00:12'10" |
| 3 | 05'49" | 00:17'59" |
| 4 | 06'03" | 00:24'02" |
| 5 | 05'45" | 00:29'47" |
| 6 | 05'39" | 00:35'26" |
| 7 | 06'05" | 00:41'31" |
| 8 | 06'17" | 00:47'48" |
| 9 | 05'57" | 00:53'45" |
| 10 | 06'39" | 01:00'24" |
| 10.5 | 14'55" | 01:07'15" |
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