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    楊緒騰 台南
    ID 101220
    291 位追隨者
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    楊緒騰 
    2.1 km | 00:34:12 | 16:14/km
    日期: 2020-02-07 14:58 - 平均心率: 120 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
    Pace: 13'06" / 19'01" / 11'22" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'05"  (13'05")
    		13'05"1000 / 1000
    2
    19'01"  (32'06")
    		19'01" (+05'56")1000 / 2000
    3
    02'05"  (34'12")
    		19'32" (+06'27")107 / 2107
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 84.32 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    謝豐源, 陳沆圳 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'06"00:13'06"
    219'01"00:32'07"
    2.111'20"00:33'20"

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