5.0 km | 00:33:31 | 06:41/km日期: 2020-02-06 18:17 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'29" / 06'32" / 06'35" / 06'50" / 07'03" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
68.30 km 
mizuno rider 累積 :
1057.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'32" | 00:13'01" |
| 3 | 06'35" | 00:19'36" |
| 4 | 06'50" | 00:26'26" |
| 5 | 07'03" | 00:33'29" |
| 5.0 | 05'36" | 00:33'31" |
留言 
