Jack C 2014/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jack C 新北市
ID 42884

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8.0 km | 00:55:56 | 06:58/km

日期: 2014-08-25 17:55 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65%

Pace: 06'56" / 07'04" / 07'00" / 06'48" / 06'48" / 07'20" / 06'52" / 07'00" / 08'20" /

基本練習8K
7分速輕鬆跑

8月累積里程 : 58.28 km

MIZUNO WAVE Rider 16 8kn-30428 累積 : 812.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Lady恰恰 🍄 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'04"	00:14'00"
3	07'00"	00:21'00"
4	06'48"	00:27'48"
5	06'48"	00:34'36"
6	07'20"	00:41'56"
7	06'52"	00:48'48"
8	07'00"	00:55'48"
8.0	07'54"	00:55'56"

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