7.3 km | 00:38:23 | 05:16/km日期: 2020-01-27 19:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'07" / 05'08" / 05'22" / 05'32" / 05'21" / 05'02" / 05'26" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'12") | 272 / 7272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 71.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'08" | 00:10'15" |
| 3 | 05'22" | 00:15'37" |
| 4 | 05'32" | 00:21'09" |
| 5 | 05'21" | 00:26'30" |
| 6 | 05'02" | 00:31'32" |
| 7 | 05'26" | 00:36'58" |
| 7.3 | 05'15" | 00:38'24" |
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