5.2 km | 00:37:46 | 07:14/km日期: 2014-08-23 19:21 - 總爬升: 178 m - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 07'33" / 07'23" / 07'31" / 07'27" / 07'49" / 07'45" / 07'34" / 07'09" / 06'42" / 06'45" / 06'25" / 07'10" / 06'58" / 07'26" / 06'30" / 07'39" / 07'14" / 07'04" / 06'56" / 07'22" / 33'29" /
基本訓練
Lady Gaga -- Applause
Shinee -- Everybody
(null) -- 張學友-二分之一的幸福
(null) -- ALin-幸福了然後呢
張震嶽 -- 破吉他
蔡健雅 -- 單戀曲
蘇打綠 -- 我好想你
蘇打綠 -- 再遇見
A-Lin -- 幸福了 然后呢
Anne Hathaway -- I Dreamed A Dream
8月累積里程 : 52.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'23" | 00:14'56" |
| 3 | 07'31" | 00:22'27" |
| 4 | 07'27" | 00:29'54" |
| 5 | 07'49" | 00:37'43" |
| 6 | 07'45" | 00:45'28" |
| 7 | 07'34" | 00:53'02" |
| 8 | 07'09" | 01:00'11" |
| 9 | 06'42" | 01:06'53" |
| 10 | 06'45" | 01:13'38" |
| 11 | 06'25" | 01:20'03" |
| 12 | 07'10" | 01:27'13" |
| 13 | 06'58" | 01:34'11" |
| 14 | 07'26" | 01:41'37" |
| 15 | 06'30" | 01:48'07" |
| 16 | 07'39" | 01:55'46" |
| 17 | 07'14" | 02:03'00" |
| 18 | 07'04" | 02:10'04" |
| 19 | 06'56" | 02:17'00" |
| 20 | 07'22" | 02:24'22" |
| 21.0 | 07'16" | 02:31'22" |
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